Ciao Eugenio.
Non ho capito bene il problema.
A prescindere che non comprendo cosa sia "l'effetto elastico", se ho capito bene tu blocchi la traccia video e cancelli solo dei fotogrammi? Mi pare che se utilizzi il tasto dx, hai un opzione che dice "cancella spazio", però così facendo l'audio originale non può corrispondere ai fotogrammi che vai a inserire, no?
Io non blocco mai l'audio, in quanto se devo cancellare parti di filmato in genere tolgo anche la parte audio relativa.
Blocco l'audio solo in casi particolari: per esempio se devo sostituire parti di video originale con altri fotogrammi e voglio mantenere la continuità del sonoro. Trattandosi però di foto, posso "stirarle" quanto voglio fino ad occupare lo spazio lasciato dal taglio immagini.
Ma forse sono fuori tema (OT).
Ciao